頭痛

頭部に感じる痛みを指す総称です。血流や神経の働きが悪くなることで起こる場合が多く、長時間の同一姿勢やストレスなどが原因で慢性化しやすくなります。首から肩にかけてストレッチを行い、筋肉の緊張を和らげます。

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