お悩みの箇所や不調の原因をヒアリングし、体の状態をチェックします。
こんなお悩みを繰り返していませんか？
ストレッチ専門店「Kitty's Hand」
こんなお悩みを繰り返していませんか？
ストレッチ専門店「Kitty's Hand」
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慢性的な頭痛・肩こり・首こりがなかなか改善しない
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デスクワーク続きで背中や腰が常に重だるい
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猫背・反り腰など姿勢の崩れが気になる
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朝起きた瞬間から体が痛い・疲れが抜けない
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湿布やマッサージでは良くならない
繰り返す慢性痛を改善するストレッチ専門店
不調の原因は、姿勢の歪みや動きのクセ、筋肉のバランスにあることが多いです。
体の状態を丁寧に見極め、表面的な対処ではなく「繰り返さない体づくり」を目指します。
一人ひとりに合わせた“根拠ある施術”で、体を本来のバランスへ
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土台から整える
姿勢
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動きやすさを作る
柔軟性
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偏りをリセット
筋バランス
Reason
～Kitty’ｓHandが選ばれる理由～
Reason
～Kitty’ｓHandが選ばれる理由～
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無理なく続けられる環境
車でも通いやすい立地に加え、
近隣にはコインパーキングもあり、
お仕事帰りやお出かけのついでにも立ち寄りやすい環境です。「通うのが大変」で続かなくなることがないよう、
通いやすさにも配慮しています。
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通いやすい立地と完全予約制
Kitty’s Handは完全予約制。
周りを気にせず、落ち着いた空間で
一人ひとりの体と丁寧に向き合います。流れ作業のような施術ではなく、
その日の体の状態に合わせた時間を大切にしています。
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その場しのぎにしない、根拠ある施術
不調の原因は、
姿勢の歪みや動きのクセ、筋肉のバランスにあることが多いです。体の状態を丁寧に見極め、表面的な対処ではなく
**「繰り返さない体づくり」**を目指したストレッチを行います。
About us
肩こりや腰痛などの不調から猫背やストレートネックまでの幅広いお悩みに対応
About us
肩こりや腰痛などの不調から猫背やストレートネックまでの幅広いお悩みに対応
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医学的根拠に基づくサポートで美しく健康的な姿勢づくりを後押し
鏡を見た時に猫背になっていることに気づいたり、家族や友人に「姿勢が悪いよ」と指摘されたりした経験はありませんか。健康的な暮らしを意識しているつもりでも、何気ない動作や習慣、偏った身体の使い方などによっていつの間にか姿勢が乱れてしまうケースがよくあります。例えば、頬杖をついたり、片方の足に重心をかけたり、どちらかの手で荷物を持ったりといったクセでバランスが崩れやすくなります。水戸市内や周辺地域で姿勢改善を目指す方、バランス悪化による痛みや不調でお困りの方はぜひ一度ご相談ください。
医学的根拠と実践に基づいたストレッチによって姿勢や柔軟性、筋肉バランスを本来の状態へと回復させ、身体の内側から美しく健康的な姿勢へと導いてまいります。美しい姿勢は見た目の印象を整えるだけでなく、全身の血流やリンパの流れがスムーズになって細胞に栄養や酸素が行き渡ることによって代謝が高まり、むくみや冷え、慢性痛の改善、肌のハリやツヤの維持にもつながります。若々しくエネルギッシュな毎日を取り戻せるように、無理なく取り組めるストレッチを水戸エリアの皆様にご提案しております。
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全身のバランスを整える施術で筋肉・骨格・神経の連動性が向上
姿勢が歪むと全身のバランスが崩れ、特定の部位に過剰な負担がかかって関節や筋肉に痛みを引き起こす可能性が高まります。例えば、猫背や反り腰などは背中や肩、首の筋肉を常に緊張させ、血流が悪くなることで老廃物が溜まりやすくなります。また、硬くなった筋肉は神経に余分な刺激や圧迫を与え、慢性的な痛みやしびれ、可動域制限による疲れやすさなどにもつながりかねません。そうした悪循環を断ち切るために、一人ひとりのお困りごとやバランスに合わせて医学的な根拠に基づく施術をご提案しております。
硬くなった筋肉を緩めて関節の可動域を広げることで、正しい姿勢を支える筋肉が本来の働きを取り戻し、全身の血流と神経伝達がスムーズになります。医学的理論に基づいて姿勢や柔軟性、筋肉バランスの視点から科学的な分析を行い、根拠のある施術で慢性痛の根本改善を目指してまいります。揉みほぐしやリラクゼーションによる一時的な緩和ではなく、筋肉や骨格、神経の連動を整えることで再発を防ぐことも目的です。姿勢改善による自然な回復力をぜひご自身でご体感ください。
施術の流れ
1人1人のお身体の状態に合わせてマンツーマンでのストレッチ
施術の流れ
1人1人のお身体の状態に合わせてマンツーマンでのストレッチ
表面的な対処ではなく 根本から改善へ導く施術 を行います。
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STEP.1
カウンセリング
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STEP.2
パーソナルストレッチ施術
お体の状態に合わせて、最適なストレッチ内容をわかりやすくご説明します。
プロのトレーナーが、深層部まで伸ばす完全マンツーマン施術を行います。
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STEP.3
アフター確認・今後のアドバイス
施術前後の変化を確認し、自宅でできる簡単なケアもお伝えします。
Menu
不調の背後にある歪みや筋肉のアンバランスを改善へと導く水戸のストレッチ専門店
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不調の背後にある歪みや筋肉のアンバランスを改善へと導く水戸のストレッチ専門店
なかなか良くならずに痛み止めで我慢していたり、「この先どうなるのだろうか」と不安を覚えていたり、暮らしのパフォーマンスが上がらなかったりと、つらい痛みや不調にお悩みではありませんか。原因がわからずに慢性化した不調の背後には、姿勢の歪みがあるかもしれません。何かと忙しい現代社会では、知らず知らずのうちに骨格が歪み、関連する筋肉や関節、神経に負担をかけてしまうケースがよくあります。
水戸にある当店では、「健康な体は美しい姿勢から」をコンセプトとして医学的理論と実践経験に基づいたストレッチを行っています。丁寧なカウンセリングを行ってお悩みの原因を探ると共に、姿勢・柔軟性・筋肉バランスを丁寧に分析した上で、根拠のある施術でお体を本来の状態へと導きます。不安を抱えることなく健康的で自由に動ける体づくりを始めてみませんか。施術の詳細をご紹介いたします。
| 【新規限定】姿勢改善全身ストレッチ+おまかせ整体 60分 | ￥5,600 |
|---|---|
| 姿勢改善全身ストレッチ+おまかせ整体 60分 | ￥10,500 |
| 姿勢改善全身ストレッチ（ベーシック） 30分 | ￥5,500 |
| 【学割U15】姿勢改善全身ストレッチ 30分 | ￥2,750 |
| 【新規】ペアで姿勢改善ストレッチ30分（2名） | ￥7,700 |
Staff
医学的な理論と実践的な経験を土台に一人ひとりのお悩み改善をサポート
Staff
医学的な理論と実践的な経験を土台に一人ひとりのお悩み改善をサポート
お気軽にご連絡ください。
お気軽にご連絡ください。
営業時間
10:00～20:00
平日は19:00～21:00
平日は19:00～21:00
Q&A
初めての方でも安心してご相談いただけるようサービスに関するご質問に回答
Q&A
初めての方でも安心してご相談いただけるようサービスに関するご質問に回答
Q
どんな服装で行けばいいですか？
A
動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ等)が良いですが、貸出しのお着替えもありますので、普段着や仕事帰りの服装でも安心してお越し下さい。
Q
ストレッチは柔軟体操のようなものでしょうか？
A
確かに柔軟体操もストレッチです。当店では、ご自身ではケアすることができない箇所もプロのトレーナーが、しっかりとケアいたします。
Q
施術は痛いですか？
A
施術の種類によって多少痛みがある場合もございます。都度お身体の状態を見ながら施術しますので、ご安心ください。
Q
どのような施術をしますか？
A
専門のトレーナーが、お客様のお身体に状態に合わせてストレッチをしていきますので、寝ているだけで大丈夫です。
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健康的で生き生きとした暮らしを願う皆様に向けてお役に立つ最新情報を発信
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Access
完全予約制のリラックスできるプライベート空間でお悩みに合わせた施術をご提供
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完全予約制のリラックスできるプライベート空間でお悩みに合わせた施術をご提供
Kitty's Hand（キティズハンド）
| 住所 | 〒310-0015 茨城県水戸市宮町２丁目３－１０ １F Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-8962-4745 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者名 | 今村 真史 |
最寄り駅 |
水戸駅(徒歩5分) |
様々な施術や治療を受けても改善できず、いつの間にか慢性化してしまった痛みや不調をぜひ一度ご相談ください。どのようなお悩みに対しても真摯に耳を傾け、一人ひとりにベストな施術で身体の内側から改善をお手伝いしております。完全予約制のため人目を気にせず、リラックスしてお過ごしになれます。
公共交通機関でもお車でも通いやすい立地環境で健やかな暮らしをお手伝い
公共交通機関でもお車でも通いやすい立地環境で健やかな暮らしをお手伝い
長時間のデスクワークやPC作業、スマートフォンの頻繁な使用、慢性的な運動不足など、日常の何気ない習慣から姿勢の歪みが生まれます。猫背やストレートネック、反り腰や巻き肩といった症状は筋肉や関節に余分な負担を与え、血行不良や神経の圧迫などを引き起こす要因になり得ます。その結果、肩こりや腰痛、頭痛などの慢性痛を抱えやすくなり、可動域も狭まって疲れやすい体質になりかねません。
筋肉を揉みほぐすだけの一時的な改善策ではなく、姿勢の歪みから整えて柔軟性とバランスを取り戻すための効果的なストレッチをご提案し、丁寧に施術を行っています。どこへ行っても良くならず、がっかりしている方はぜひ一度ご相談ください。水戸駅から徒歩で約5分の便利な場所にあり、姿勢改善を目的とした柔軟なメニューで健やかな暮らしを後押ししてまいります。
長時間のデスクワークや運転、家事や育児、学業、スポーツなどで同じ姿勢や動作を繰り返すことによって一部の筋肉に負担がかかり、バランスが崩れて骨格の歪みを誘発する場合があります。歪みは周辺の筋肉や関節、神経に悪影響をおよぼし、肩こりや首こり、腰痛や頭痛、背中の痛みなどの原因になるかもしれません。そうしたお悩みを持つ方が安心して相談でき、ご自分の身体と向き合える場所を提供したいと願って専門的な施術を学び、技術を磨いてきました。施術前後にはお体の状態や施術の流れ、期待できる効果、今後の見通しなどを丁寧にご説明いたします。デリケートなお悩みでも相談しやすい完全予約制でマンツーマン対応の環境を整えております。
