スマホ首
スマホ首
スマートフォンやパソコンの長時間使用により、頭が前に突き出て頸椎のS字カーブが失われた状態です。首こりや肩こり、頭痛などを引き起こす原因ともなるため、大胸筋や首のストレッチをメインに行っております。
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