猫背

猫のように背中が丸まり、肩や頭が前に出た姿勢を指します。長時間のデスクワーク等によって胸の筋肉が縮み、背中や首の筋肉が緊張することで起こります。的確なストレッチで筋肉の柔軟性を高め、改善を図ります。

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